【神彩争霸8下载网址】生菜的19种做法,绿色健康

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原标题:生菜的19种神彩争霸8下载网址做法,绿色健康

用料

红花椒适神彩争霸8下载网址量;生菜两棵;干辣椒(我用的是四川子弹头)2-二个;蒜2-3瓣;姜2片;盐适量;糖适量;醋极少量

做法

  • 生菜根切掉,一片片分开,菜心都才能留大一些,洗净沥水备用
  • 锅烧热下油,可比平时炒菜时多放些油
  • 油烧至7成热时(有烟起),插进花椒、干辣椒爆香
  • 下姜片、蒜片爆香
  • 下生菜菜翻炒至断生,下糖、醋、盐调味起锅

用料

生菜几颗;白芝麻;生抽;红糖(可选);芝麻油;水

做法

  • 冷锅下白芝麻,开大火烤香,一边烤一边拨拉着看着烤黄了就都才能起锅,捣碎备用
  • 生抽(可兑一些水,味道清淡些)、芝麻、极少量红糖(没人也都才能)、芝麻油拌匀
  • 生菜洗净,开水神彩争霸8下载网址里滴极少量油,烫半分钟捞起
  • 烫神彩争霸8下载网址好的生菜插进凉水中,都才能多换几条水,或者沥干水分
  • 插进备好的酱汁拌匀,最后都才能再多撒些碾好的芝麻

用料

新鲜草鱼片;生菜;大米;芹菜;生姜

做法

  • 草鱼片出薄肉片,用点盐腌入味
  • 生菜洗净,切丝
  • 芹菜去叶,洗净切碎
  • 大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,插进大米,沸腾后改用小火熬制50分钟;或用你买车人平时煮粥的最好的法律方式煮好白粥
  • 插进鱼片、姜丝滚煮3分钟左右
  • 最后插进生菜丝和芹菜碎,盐和香油调味即可

用料

生菜;蒜;芝麻;酱油(生抽);香油

做法

  • 生菜洗净滤干水分。
  • 调酱汁:蒜瓣切尽过后细的末,插进有一一两个多 小碟里,加入酱油,芝麻,淋上香油。放一边备用。
  • 锅里加50毫升水烧开,把生菜插进开水中抄一下,什儿 过程根据买车人喜欢,想吃爽脆的抄20秒钟就可出锅,过后生菜另一一两个多 就可生吃的。我怕生吃不太干净,抄水一分钟,好多好多 很重熟过了。挖出来来装盘。
  • 利用锅里剩下的开水,架上蒸架,将酱汁小碟插进锅里蒸2-3分钟,关火。
  • 最后,将酱汁淋到生菜上即可,完成,耶!

用料

球形生菜1颗(约50克);蚝油1汤匙;盐1/2茶匙;蒜2瓣;味精1/4茶匙

做法

  • 生菜洗净
  • 把生菜用手撕成大片,蒜切片
  • 起油锅爆香蒜片
  • 插进生菜
  • 加入蚝油、盐
  • 大火快速炒至生菜变色,加味精调匀即可

用料

烟熏培根3条;生菜3片;黑胡椒碎3克;柠檬1/有一一两个多 ;橄榄油适量

做法

  • 将生菜清洗干净,沥干水分备用
  • 在炒锅内插进橄榄油,加热至5成热
  • 插进培根煎至金黄,或者再翻面煎至培根滋滋作响
  • 撒入黑胡椒碎,盛起放入盘内备用
  • 将洗净的生菜包在培根内,或者裹成卷,用竹签固定
  • 挤上柠檬汁后即可搭配面包或沙拉食用

用料

生菜50g;盐3g

做法

  • 生菜洗净后用手一片片撕开
  • 锅热油,插进生菜和盐划炒至软即可

用料

生菜一斤;蚝油;大蒜二瓣

做法

  • 生菜去除老叶,摘成一片片叶子放水中浸泡,洗净,用手把它分成二三段,沥干水
  • 大蒜拍松,去壳,切粒
  • 锅内入油烧热,爆香大蒜粒后,插进生菜炒,炒至生菜略变软,马再加入两勺蚝油,炒匀关火盛出,就完成了

用料

生菜叶;猪里脊肉;杏鲍菇;胡萝卜;盐;生抽;蚝油;淀粉;料酒;胡椒粉

做法

  • 生菜叶洗净沥干,最好用厨房橱柜纸将菜叶缝隙的生水搽干;不规整的菜叶切成丝备用
  • 猪里脊肉加工成肉丝,调入盐、料酒、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻
  • 杏鲍菇、胡萝卜分别切成丝;将生菜丝和胡萝卜丝铺在生菜叶底部
  • 起油锅滑炒肉丝至变色后盛出;煸炒杏鲍菇至变软加入肉丝后勾芡,起锅前加入蚝油;将翻炒均匀的肉丝插进生菜叶里即可

用料

坚果仁极少量;综合生菜适量;橘子苹果干/或鲜果极少量;盐极少量;黑醋适量;橄榄油适量;黑胡椒极少量

做法

  • 调醋油汁:橄榄油为醋的5倍量混合
  • 生菜洗净甩干,加入果干,坚果,少少撒点盐和黑胡椒,稍拌
  • 醋油之沿上菜碗符近插进生菜中,从不直接淋在生菜上。拌匀,就没人

用料

五花肉555g;生菜1棵;油适量;豆瓣酱75g;料酒20ml;葱20g;姜10g;蒜20g;生抽10ml

做法

  • 准备生菜一棵。
  • 肥瘦相间的五花肉斜切成片。
  • 葱姜蒜均切成末备用。
  • 将切好的葱姜蒜末插进切好的肉片。
  • 再加入豆瓣酱用手抓匀。
  • 过后加入油,再次用手抓匀,腌制20分钟左右。
  • 腌肉的一同都才能处理生菜。
  • 洗干净后掰下叶子插进盘中。
  • 盘子严重不足的再拿个盘子。
  • 肉腌好过后下油锅煎熟即可,或者插进菜上。

用料

豆皮;生菜;橘子苹果;胡萝卜;甜面酱;豆瓣酱;花生酱;糖

做法

  • 豆皮洗净后切成长方形的小片,锅中烧开水焯烫5分钟挖出来沥干
  • 橘子苹果胡萝卜洗净切丝,生菜撕成小块
  • 取有一一两个多 豆皮铺上生菜和菜丝卷起,不嫌麻烦的都才能用烫软的香菜梗装饰下
  • 甜面酱为主,再加点豆瓣酱和花生酱,一些糖和水调匀成酱,蘸食即可

用料

生菜1棵;凉开水适量;芝麻酱2勺;香油极少量;生抽1勺;盐1小勺;白糖1小勺;白醋(可选)半勺;白芝麻极少量

做法

  • 生菜分成片,洗净,切成2~3段。
  • 用适量凉水把芝麻酱稀释,加入生抽,白醋,白糖,盐,香油,和匀。
  • 锅内烧开水,加极少量盐,滴极少量食油,下生菜焯水10秒,挖出来沥干,装盘。
  • 淋上过后调好的芝麻酱汁,再撒点白芝麻即可。

用料

生菜;蒜5瓣;色拉油适量;蚝油2勺;生抽2勺;白糖半勺

做法

  • 洗生菜并烧水洗生菜的过后用深一些的锅烧水,水要多一些,生菜一般比较膨,插进生菜后水才能没过生菜。另外,水里加一小勺盐,再加极少量油。剥几颗蒜,切成蒜末
  • 建议亲戚亲戚一些人把菜茎顺着有一一两个多 方向,水开后把菜茎先插进水中,按一按叶子,删剪入水后5秒就都才能把生菜挖出来插进一边。
  • 锅里加入极少量油,油热后加入蒜末爆香
  • 加入节油、白糖、生抽,混合烧开后关火。。喜欢勾芡的也都才能在这里勾入薄薄一层水淀粉或者我推荐亲戚亲戚一些人不勾芡试试看,口感很重清爽。
  • 把生菜加入锅中,稍微翻拌两下就都才能装盘了。(后该我忘记加盐,要是节油和化抽的盐分过后删剪足够了)
  • 二个步骤耗时不超过5分钟,尝试过后亲戚亲戚一些人后该爱上生菜的!喜欢菜谱、喜欢panda得话请多多点赞、关注、分享哦~主页还有一些让我 与亲戚亲戚一些人分享的神彩争霸8下载网址美食,也期待您的留言一同交流美食制作心得!

用料

生菜250g;盐1/2茶匙;色拉油1茶匙;蒸鱼豉油1汤匙

做法

  • 生菜~建议选购玻璃生菜(圆生菜)或直立生菜,比较适合制作此菜。
  • 煮一锅水,插进盐和色拉油。水滚后插进洗好的生菜,只需汆烫至生菜变色回软后就要马上捞起,稍微沥水后就都才能摆盘。淋上蒸鱼豉油就完成了。

用料

生菜;盐;油;龟甲万酱油

做法

  • 滚开的水中加入极少量盐和油
  • 加入洗净的生菜,烫一下即可捞起
  • 在菜再加入适量龟甲万酱油

用料

生菜;香菜;蒜蓉;糖;胡椒粉;鸡精;生抽;节油;香醋;花椒油;辣椒油;麻油

做法

  • 生菜洗净掰块,香菜极少量洗净切段。糖、胡椒粉、鸡精、节油、生抽、香醋、花椒油、辣椒油、麻油和蒜蓉混合均匀。
  • 混合拌匀所有食材。

用料

生菜50克;蒜头4瓣;蚝油50ml;白糖5ml

做法

  • 蒜头剁成蒜蓉
  • 生菜清洗干净,烧一锅水,水量以没过生菜为好,水开后插进生菜,放1小勺油,用竹签把生菜压一下,让生菜受热均匀;水再次煮开后,生菜过后删剪转色,捞起沥干水分
  • 热锅,放极少量油,插进蒜蓉爆出香味
  • 插进蚝油,加糖,翻炒均匀即可
  • 爆香的蒜蓉蚝油淋在沥干水分的生菜后面
  • 吃的过后,把蒜蓉蚝油和化菜拌匀再吃

用料

隔夜的面包(我用的一小段法棍);大蒜1-2瓣;培根切小条一小把;橄榄油;黄芥末酱;意大利香醋(过后其它你喜欢的醋过后柠檬汁没人人都都虽然意大利香醋更搭);洗净的生菜叶(我用的综合生菜加芝麻菜);意大利干酪;盐;黑胡椒

做法

  • 锅里下极少量橄榄油,开小火,把培四根条插进去慢慢炸出油分,捞起,插进厨房橱柜纸巾上吸去油分,晾凉备用。炸到够火候的培根在凉后应该是脆硬的清况 。
  • 锅里再加一些橄榄油,保持小火,蒜蓉插进稍微搅拌,随即插进面包丁煎到边缘略金色。捞起吸油待凉备用。蒜味面包丁制作完毕。
  • 锅里这过后还剩一些底油,趁着锅子有一种的余热太快插进香醋和芥末酱搅匀。按口感加盐。锅里的酱汁直接倒在洗净铺好的生菜上,撒入做法1和做法2里的面包丁和培根丁。刨上一些干酪片。吃的过后按买车人口感再加黑胡椒即可。

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