年轻人注意!走路速度变慢预示着衰老正在加快

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  • 来源:大发6合长龙助手

  步行速率单位就让 成为判断老年人认知疾病的关键价值形式,走得慢也愿因 有更大风险患上痴呆。而最近有研究指出,有些结论在青年人群同样适用,走得慢的年轻人不但大脑认知能力要更弱,就让 无论是生理年龄还是外表,看起来全部都是更老。

  步行速率单位下降是人体正在衰老的两种标志

  以往,科学家更关注的是老年人步行速率单位变化带来的身体影响。随着更多研究的开展,科学家就让 发现步行速率单位还能反映出另一个 人的生理功能变化,就让 可不都可不可不可以 用来预测另一个 人的未来健康情况表变化。

  早在2010年,美国康涅狄格大学的研究人员曾分析和整合了多项步行研究的数据,最终得出了一项意外的结论:步行速率单位下降是人体正在衰老的两种标志。有些结论愿因 步行速率单位可不都可不可不可以 作为两种长期观测的指标,而不单单要是针对老年人有些特定人群才有诊断意义。就让 现在还很少有研究结果显示,人类在健康的年轻时期步行速率单位的快慢否是和神经系统功能之间处在联系。

  根据已有的研究结果,来自美国杜克大学的莱茵·拉斯姆森(Line Rasmussen)提出了两种假设:人在40岁时,也要是成年人的健康心智成熟 的句子期期期期图片 图片 ,步行速率单位就能作为两种反映生物学衰老的指标,在临床干预中可不都可不可不可以 作为衰老的指示因素;另外,走得太慢与较弱的认知功能具有联系,无论是中年还是年轻的儿童时期。

  拉斯姆森团队近期在《美国医学着杂志·网络公开》上发表的研究中,召集40多岁的志愿者参与,并要求志愿者在安装有电子设备的通道上步行。研究人员按照两种最好的最好的办法派发了让让我们 的步行数据,分别是正常步行;边步行边背诵给出的字母顺序;自身能完成的最快行走。在派发到步行速率单位数据后,团队开始对志愿者的衰老系统进程和脑部价值形式进行了分析。衰老系统进程包括19项生理指标,比如体重指数、瘦素水平、血压、胆固醇水平等,除了外部生理衰老,研究也检测了外部可见的面部衰老。

  根据志愿者自身的报告和数据来看,那此显现出加速衰老的人明显要走得更快。从外部生理指标来看,同年龄段的人之间,相对于走得更快的人来说,走得慢的人生理衰老速率单位要快5年,各项外部器官系统在20多岁就让也会加速退化。另外,那买车人的面部也看起来要更老。

  还那末明确的机制进行解释

  而脑部价值形式也在步行速率单位不同的人群中经常出现差异。步行速率单位和脑容量、平均大脑表面深度呈现出正比的关系,而这多少指标都被认为和认知能力相关。也要是说走路走得慢的人,认知能力也会更弱。

  走得慢就让 是两种非常重要的信号,这全部全部都是老年人才可不都可不可不可以 注意的疑问图片。目前,还那末明确的机制来解释有些结果。研究团队在论文中提出了几种就让 的假设,比如认知能力与步行相关的脑区在神经层面具有联系;大脑作为最敏感的器官,才能最先感知到身体物理情况表的变化;也就让 有别的基因机制跟生活习惯参与了两者的联系和发展。

  但可不都可不可不可以 明确地是,步行速率单位就让 不再是老年人的健康测试标志。它同样才能作为另一个 信号,让青壮年来判断大脑的认知能力,一旦步行速率单位经常出现显著降低的迹象,就要警惕往后随着年龄增长,有更大风险患上有些认知能力减弱的疾病,为阿尔兹海默症以及相关的痴呆症做好预防最好的最好的办法。